Rückentraining

Rückentraining an Geräten

Das speziell auf Sie abgestimmte Gerätetraining kräftigt und stärkt Ihre Rückenmuskulatur und den Bewegungsapparat. Dadurch werden Folgeerkrankungen durch falsche Haltung und Belastung in Beruf und Freizeit vermieden.
Die Trainingspläne werden aus Ihren persönlichen Daten und Bedürfnissen individuell auf Sie abgestimmt. Eine kompetente Betreuung verhindert falsche und damit schädigende Bewegungsabläufe, welche häufig beim „privaten” Training alleine passieren.
Ihre Trainingserfolge werden ständig ermittelt - bereits nach wenigen Wochen sind die ersten Ergebnisse spürbar.
Ihr Rücken wird es Ihnen danken!